День 3. Атака. Диета Дюкана.

Назначили курс антибиотиков, чаек мочегонный и обильное питье. Все в рамках диеты)

Мое питание сегодня:

9.00 - завтрак - Курогрудка вареная (50 гр.)
- Йогурт 0,1% (2 шт по 115 гр)
- Вода (200 мл)
- Кофе (200 мл)

14.00 - обед - творог обезжир. (200гр) с корицей и молоком 3% (5 мл)
- Вода (200 мл)

17.50 - ужин - Крабовые палочки (4 шт.)
- Кефир 1% (200 мл)
- Вода (200 мл)

Итого воды: 1 л. Этого недостаточно, поэтому будем догонять.

Прогулка 40 мин. + 20 мин занятия с Джиллиан (1 ур. 1 день)