Блог Ёженька90

Доброго вечера всем!
Сегодня второй день моего похудения.
Настроение хорошее, состояние абсолютного спокойствия
Утром сделала зарядку (присела 20 раз, а вот пресс качать смогла только 10 раз )
На завтрак съела творожный сырок (146 Ккал) и выпила зеленого чаю (5 Ккал)
На обед был картофельный суп с рисом (100 Ккал) и черный чай с сахаром (50 Ккал)

Привет !
Спешу поделиться своими достижениями!
Мой первый день похудения прошел так:
С утра я сделала зарядку, состоящую из 20 приседаний и 20 поднятий туловища (пресс ), позавтракала творожным сырком(146 Ккал) и зеленым чаем(5 Ккал)

С чего бы начать свое похудение?
Почитала я о диетах, чем питаться можно, а на что и смотреть не сметь...мдаа...суть везде одна: ИСКЛЮЧИТЬ НАДОБНО ВСЮ МОЮ САМУЮ ЛЮБИМУЮ ПИЩУ! КОНФЕТКИ, ПИРОЖНЫЕ, ТОРТЫ, БУЛОЧКИ, КОЛБАСЫ...и даже БАНАНЫ!
Незнаю право, смогу ли я...но надо.
Вот что запланировала на ближайшие 10 дней выполнять ежедневно:

Здравствуйте!
Меня зовут Евгения. Мне 21 год.

Сегодня 31 января 2012 года.
Неудачный день. С любимым поругалась, на работе всё как-то не так..
Еще весы эти дурацкие! Стрелка постоянно стремиться все дальше и дальше дотянуться, еще килограммчик и будет 70!!!

:cray: Всё! Решила худеть!
Сейчас вешу 69 кг при росте 166 см.