Ступила я опять на этот сложный путь. Считаю, что вполне удачно. С наскоку расправилась с 2.3 кило. Главное не останавливаться. Теперь подключаю спорт и раздельное питание. Прошлой весной очень понравилось..и вес потихоньку уходил и "наедалась".
Утром, первым делом я принялась осматривать свое тело, потому что ночью мне приснилась страшный сон...будто вся моя кожа дряблая, висит и вся в растяжках. Вытянуто прямо из подсознания...ужасно боюсь обвисшей кожи, груди, растяжек ещё больших. Я этого очень стесняюсь, наверное, поэтому я и одна)Не хочу чтобы кто-то видел мое тело без одежды...буэ
на год забросила занятия и "слежку" за питанием( вот и получилось...сбросила 15, 10 вернула. можно найти как минимум 5-7 причин этому, но любая причина прозвучит как оправдание. последние полгода были адовыми, но я пережила и справилась, а значит и с весом справлюсь.
не смогла я дойти до 80 кг к июлю, жаль конечно, но я уже отдохнула после сессии и готова с новыми силами в бой)скоро на 2 месяца уеду в "лето без интернета". Для меня, обычно, лето становится причиной потолстения, несмотря на постоянную езду на велосипеде и плавание.
Прошла 1/3 диеты раздельного питания))ура)) начинала с 88,8 сегодня 85,5, а минимум был неделю назад 84,2, буду считать что за этот месяц потеряла 3,3 кг)Довольна, сыта)
А по объемам или ничего не ушло или что-то приближается
ещё сегодня влезла в юбку, которую носила в 9 классе)правда уже она не в моде...вроде бы. Юбка колокольчик или как-то так называется фасон)
Тут просматривала многим известный esquire и там серия американского фотографа, девушки, которая похудела с 153 кг до 70 и запечатлела этот процесс на камеру. Наверно, сейчас это называют модным словом демотиватор? Мне было интересно в общем. Ссылку не дам, не знаю, дозволено ли тут ссылками разбрасываться, но кому интересно, сайт esquire'a название фоторяда "Не щадя живота своего".
вчера мне оооочень не хотелось идти на учёбу, ну так и получилось.Доехала до метро и поняла что не смогу, очень тошнило и живот болел, думаю что отравилась(всё утро провела ползая между туалетом и диваном...ужас(всегда радовалась, что у меня крепкий желудок...даже не представляю что такое могла с
Сегодня утром на весы вставала 3 раза, чтобы убедиться, что да мой вес 84.4 кг)
А в начале декабря я была под 100...и ещё ИМТ с сегодняшнего дня Избыточный вес, а не ожирение(фу фу фу. Понимаю, конечно, что это самая грань, но всё же приятность маленькая)
За вчера, 08.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии