Начинаю ХУДЕТЬ!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя missX.
вт., 26.08.2008 - 14:13 — missX

Вот начинаю худеть. 2 года назад, я весила 49 кг., чувствовала себя так хорошо. Но потом как начала поправляться, стала менее подвижной. Хочу вернуть себе 50 кг. Я не буду есть:
1. Сладкое, в чай буду использовать сахарозаменитель.
2. Мучное, вместо него буду есть хлебцы, они полезны.
3. Не есть после 19:00, только пить воду.

Буду пить много воды.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 26.08.2008 - 14:22

по своей токсичности вещество-аспартам( в народе- сахарозаменитель) далеко впереди многих известных человеку ядов.. замени сахар мёдом или фруктозой!..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя missX.

missX — вт., 26.08.2008 - 14:25

Спасибо за совет, я и не знала, а столько времени уже им пользуюсь. Заменю мёдом. А от мёда что не толстеют?

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 26.08.2008 - 14:29

мёд намного полезнее, чем сахар, в нем немного меньше ккал, в сахаре 406, а в мёде 330.. так что им тоже нельзя злоупотреблять..
я раньше тоже любила в чаек кинуть заменителя или попить колу лайт, а потом почитала исследования ученых и ужаснулась... теперь предпочитаю соки, разбавленные водой и чай пью без сахара..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 26.08.2008 - 15:16

Я тоже иногда раньше пила с заменителем, правда кофе, 1 таблетку кидала, а вообще лучше им не злоупотреблять, он для диабетиков. А в чайной ложке меда 22 ккал, если съешь немного вприкуску с чаем( но в сам чай не клади), будет только польза!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя missX.

missX — вт., 26.08.2008 - 14:53

Если найду фруктозу, то куплю.

Изображение пользователя missX.

missX — ср., 27.08.2008 - 09:56

Сегодня я не выдержала утрешнего испытания и позволила себе сьесть немного булочки, а прийдя на работу попила чай с печеньками. Теперь сижу себя веню.

Надо срочно собрать всю волю в кулак.

Изображение пользователя missX.

missX — чт., 28.08.2008 - 06:56

Ну вот, началось утро, я сегодня скромненько попила чай, буду держаться, настроена твёрдо.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Золотце