Села на диету "Be perfect" Понедельник голод
Вторник 2 литра обезжиренного кефира или сока
Среда 3 банана (утро, день, вечер)
Четверг яблоки в неограниченном кол-ве
Пятница завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт
Суббота цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин)
Воскресенье 2 литра обезжиренного кефира или сока У меня первый день :)
1 пользователь онлайн.
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии