- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Девятнадцатый день: 01.06.2012
Главные вкладки
сб., 02.06.2012 - 01:29 — krunch
Я решила остановиться на достигнутом: в конце концов, моей основной целью было убирание боков и живота. И пусть в сантиметрах и килограммах ушло мало, зато результат в зеркале виден. Специально надела те джинсы, из которых бока выпирали - теперь ничего не торчит и не выпирает)) Теперь постараюсь удержать вес. Но сегодня вечером устраиваю праздник живота!
Сегодняшние калории ещё запишу:
Завтрак: огурец (120 гр) - 18 ккал
Обед: капуста (115 гр) с морковью (65 гр) и винным уксусом - 53 ккал
кефир 1% (300 гр) - 108 ккал
Ужин: тушёные кабачки в сметане (350 гр) - 250 ккал
лаваш (30 гр) - 66 ккал
тортик (120 гр) - 411 ккал
Итого: 906 ккал
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог krunch
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии