Девятнадцатый день: 01.06.2012

Я решила остановиться на достигнутом: в конце концов, моей основной целью было убирание боков и живота. И пусть в сантиметрах и килограммах ушло мало, зато результат в зеркале виден. Специально надела те джинсы, из которых бока выпирали - теперь ничего не торчит и не выпирает)) Теперь постараюсь удержать вес. Но сегодня вечером устраиваю праздник живота!
Сегодняшние калории ещё запишу:

Завтрак: огурец (120 гр) - 18 ккал

Обед: капуста (115 гр) с морковью (65 гр) и винным уксусом - 53 ккал
кефир 1% (300 гр) - 108 ккал

Ужин: тушёные кабачки в сметане (350 гр) - 250 ккал
лаваш (30 гр) - 66 ккал
тортик (120 гр) - 411 ккал

Итого: 906 ккал


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • Калина
  • gogodancer
  • estonianyorkshire
  • zulenka