- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПН 08-04-2024
Главные вкладки
пн., 08.04.2024 - 12:41 — stotinka
Всем приветики.
Пропала я ненадолго. но все равно ничего интересного ен было. вес там же. питалку не нарушала в спортзальчик в субботу сбегала.
На сегодня по плану
По еде:
З - банан, йогурт, вар яйцо. чай. конфетка ферреро
О - курка и гречка, чай, сушеный чернослив
У - творог, чай, апельсин
По физ активности:
только прогулочка на дальнее расстояние с утяжелителем. Потащу тяжеленький рюкзачок из гаража)) Ну и упры на пресс сделаем перед сном.
По уходу за кожей: скрабик (новый скрабик с каким то охлаждающим эффектом у меня) , контрастный душик, увлажнение.
Всем добра и отличного настроя на рабочую неделю .
Снег у нас как обычно!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог stotinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии