Сегодня разгрузка перед началом угольной диеты. перед едой выпиваю стакан теплой воды. последний прием пищи в 14:00. далее при чувстве голода выпиваю стакан теплой воды с лимоном.
утро 2 дня. на весах -2 кг!!! результат впечатляет. завтрак сегодня состоял из кукурузной каши с 1/4 груши и стакана минеральной воды. с нетерпением жду вечера)
1 день диеты прошел удачно! Моё меню состояло из :овсяные хлопья на воде с половиной банана стакан минеральной воды, 1 сосиска, 50 гр сыра, 2 стакана кефира и 3 стакана кофе. Сейчас 22:51 и на весах -1200, но это как-то слишком хорошо чтобы быть правдой
Новые комментарии