Блог Sweet caramel

Завтрак- банан, вода
Обед- творог зернистый 5%,кефир-3,2%,сыр,помидор

Исключить сахар из чая и кофе( Это будет трудным шагом.Особенно из кофе.

Я снова тут и с привесом.

Хочется попробывать диету Кима Протасова, уж больно хорошие отзывы о ней, но страшно начинать)Боюсь сорваться.Ведь я так не люблю овощи и так люблю сыр) Кто сидел на ней,девочки,результат действительно того стоит??:)

Потихоньку, начинаем. После 6 стараюсь не кушать.Уменьшать порции.Вчера было съедено 2 очень большие вредности,видимо поэтому не было отвеса.Но нужно идти дальше.

Последнее время взять себя в руки категорически не получается.Всё что когда-то сбрасывалось, набралось аж с плюсом... Что ж, очередная попытка взять себя в руки.