Блог Малибу

Если для того, чтобы чувствовать себя на 10% счастливее необходимо похудеть на 10 килограмм, я это сделаю

Просто понедельник

идет шестой день моей десятидневки. Экватор пройден. Ну, что сказать? Я крутыш. Да, я каждое утро занимаюсь с Джилл "стройная фигура за 30 дней", иногда для этого мне приходиться вставать в шесть. Иногда везет, встаю в семь. И, да, каждый вечер я занимаюсь суставной гимнастикой. Можно поделюсь ощущениями?

Привет!!!! Всех с 9 марта

1. "Стройная фигура за 30 дней"
Три уровня по 10 дней, перерыв между уровнями 2 дня

2. «Похудей за 30 дней» («Ripped in 30»)
Четыре уровня по 7 дней, перерыв между уровнями 2 дня

3. Чередование: «Нет проблемным зонам» / «Сожги жир, ускорь метаболизм» / «Плоский живот за 6 недель»
5-6 раз в неделю с перерывом 1-2 дня. 2 месяца

4. «Революция тела»
6 раз в неделю . 90 дней

Казалось бы, что может быть проще, чем скинуть вес? В большинстве случаев ответ один - меньше жрать, больше двигаться. Это же гораздо легче, чем, например, пришить ногу обратно. Но по факту - вечный бой с чередой побед и поражений. Это я про себя.

Интересно читать себя после Х...летнего отсутствия. Как будто незнакомку, которая медленно и весело шла к своей цели. И, между прочим, показывала очень даже неплохие результаты. Некоторые посты я забыла напрочь. Даже не вериться, что это была я. Но это же я...

Офигеть....
Нет, я конечно, понимала, что набрала лишнего, но что бы столько....К этому я была не готова...
Откуда?
Сегодня одно эмоции. Так что ничего вразумительного не напишу.