Блог olyolo

Я плохо помню, что ела вчера.. Помню только, что ужинала рыбой, приготовленной на пару. Сделала для себя открытие: хоть я и не люблю рыбу, но я довольно хорошо ей наелась. Но позже я пекла кекс, и чуть-чуть попробовала его.
Теперь сегодня.
Завтрак: ну, конечно же, бутерброды:D
Обед: несколько пельменей, я не осилила много.

Как же сложно делать упражнения, бегать в такую жару! Тут даже лишний раз двигаться не хочется, потому что сразу же становится ещё жарче. Но я сейчас ещё попробую побегать, поделать те свои старые упражнения.

На счет еды..
Завтрак: Кофе, несколько гренок.
Обед: стаканчик мороженого:) стаканчик поп-корна:) несколько штучек малины, чай с конфеткой, и опять мороженое.

Сложновато поддерживать режим питания, не забывать делать упражнения, когда и двигаться-то больно...

http://www.youtube.com/watch?v=LBF5idloI3U
Всем, сидящим на диете посвящается))))) Узнаёте себя?)))

Я, как всегда... Пропустила столько дней из-за того, что обгорела на пляже. Я ни о чём другом не могла думать, кроме как о боли. Представляете, мне было больно ходить! Так сильно обгорели ноги! Заниматься спортом я естественно тоже не могла. По идее сегодняшний пост нужно было пронумеровать, как 4-ый, но ладно, пусть будет 2-ой)

Завтра еду с мамой, её подругой и детьми её купаться. Я, если честно, боюсь немного) Стесняюсь своего тела.. Но настраиваю себя так: плевать. плевать, что подумают, я еду купаться. сколько людей полнее меня ходит на пляжи, и ничего не стесняются, это же пляж в конце концов.

Хотела писать каждый день, а на деле совсем забыла даже про этот сайт)

Завтрак: кофе, бутерброды с сыром.
Обед: Чай с конфетами, лаваш.
Ужин: тушёный картофель, гуляш, салат с огурцов и помидоров, заправленный сметаной, зелёный чай.
Вечером немного побегала.
Завтра с утра посмотрим, дало ли это какие-нибудь результаты...

Сегодня на завтрак я съела опять бутерброды с сыром, кофе с сахаром, а сразу после чай с конфетами;)
Обеда не было, потому что я ходила с мамой по магазинам.
А ужинала окрошкой. Забыла, что не ем хлеб, и съела кусочек) И ещё зелёный чай, правда, с одной конфеткой. По прежнему стараюсь пить побольше.
Делала немного упражнения, немного бегала.

Мне немного стыдно писать вчерашний свой рацион, так как, по-моему, я ела непозволительно много)
Итак,
Завтрак: Кофе с сосисками в слоёном тесте, сразу после чай с конфетами.
Обед: Немного сырного супа, чай с конфетами. Чуть позже зелёный чай и три грецких ореха.