Блог Nika_klubnika

Привет, мои хорошие! Надеюсь, что у вас результаты хорошие и есть чему радоваться. В прочем, у меня не всё так радостно... Из плюсов: потихоньку уходят объёмы. Из минусов: настроения совсем нет, близкие и не очень близкие люди гадят в душу, обижают, унижают... :cray: Вес стоит.

Здравствуйте, мои дорогие! Надеюсь, у вас успехи есть в нашем нелёгком деле! У меня пока вес уходит, но не много... Пока остановился на отметке 83,9 кг. Надеюсь, что он будет продолжать снижаться. Уже два раза делала обёртывание с кофе, маслом и красным перчиком! Сегодня ещё раз буду.

Привет, мои хорошие! :happy4: День прошёл хорошо! Утром весы показали минус 100 грамм. Это, конечно, не много, но я рада и такому результату, главное, чтобы вес не стоял на месте. Пусть даже уходит и по чуть-чуть. Сегодня буду крутить хулахуп с шипами 6-7 минут.

Всем привет! Я радостная и довольная! Хотела написать ещё утром, но времени не было... Вес снижается! Объёмы уходят! Сегодня весы показали 84.6! Ела меньше, чем обычно. И сладкого поменьше.

Привет ВСЕМ!!! Я уже не так грущу. Вчера ела в меру. Даже немного позволила себе клубничного варенья с чаем. Отвес 300 грамм. Иду по графику. :good2: КД ещё не закончились, так что спорт сегодня отменяется. Постараюсь есть поменьше и не позже 18.00. Пойду сейчас готовить обед.

Здравствуйте, мои дорогие! :happy4: Прошла она неделя, как я худею, но вес не снизился... Сначала стоял, а в конце недели из-за КД вообще вверх пошёл. Встала я в воскресенье на весы и ужаснулась... 86.2...

Привет, мои дорогие подруги! На улице тепло и всё тает... Только солнца не хватает! Всюду слякоть... Как представлю, что всё это опять замёрзнет. Ходить страшно... Вес стоит. Но я не расстраиваюсь. Сегодня ходила на аква - аэробику. Парилась в сауне. Вчера мама купила хулахуп и фитбол!

Приветик ВСЕМ! :) У меня всё как и раньше. Вес стоит и не думает уходить... Плюс-минус 200 грамм туда-сюда... Энтузиазм на нуле. Хотя я сдаваться не собираюсь. Ведь я очень хочу быть стройной и красивой!

Чтобы ускорить процесс снижения веса, я хочу подключить физическую нагрузку и написать расписание занятий на неделю. Конечно, есть вероятность, что я буду ходить не каждый день, так как я пока не знаю расписания своих занятий в институте на грядущий семестр. Но я всё же хочу написать пока предварительное расписание своих тренировках, позже я его скорректирую. Итак, начнём!

Приветик ВСЕМ! Вот уже 2 дня вес стоит. Но это хорошо. :) Главное, чтобы не рос! То я съем больше, чем надо. То подруга приедет в гости... Вот толком и не получилось снизить вес. Но, сегодня всё строго. :) Ещё решила сделать себе линеечку новую, чтобы отслеживать свой результат.