Добрый вечер! Давно сюда не заходила, решила написать , что у меня и как. Хожу я на занятия 5 раз в неделю. Уже недели 2 так хожу. И ем я все что хочу и когда захочу + в том что нам дали зарплату:) и я вот с 7 августа целый день на улице.
Диету я так и не выдержала(((( завтра целый день на фруктах. Надо собратся блина((( хочу за август 5 кг сбросить, боюсь на весы смотреть сегодня обожралась
Обещала себе не жрать после последнего поста но не сдержалась , много чего съела, но после 6 не ела хотя бы. Завтра начну диету Любимая. Нгадсь смогу
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Только что взвесилась и смотрю 69!!!!!! Весы врут кажется , но мотивацию немного дало все еще верю что скинула хотя бы кг. Хотела перекусить, но отказалась.
Встала утром взвесилась был немного больше 69 кг, позавтракала не удержалась съела биляши 2шт. ((((да и еще чай . Пришла домой поела снова, я не хотела есть но все равно поела. Один биляш и бутерброд с сыром и помидором. Всё думаю больше не буду есть сегодня. Кефир может быть и вода
Сходила на занятие, была аэробика. Сижу устала выпила стакан кефира. Читала отзывы про диету Любимая понравилось. Мама приготовила пирожки, так и хочется съесть. Но лежу в зале Эххх думаю все таки сяду завтра на любимую. Хочется поскорее скинуть хотя бы 2 кг.
За вчера, 02.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии