Блог Nordiska

Как мне плохо было в понедельник вечером и ночью, это просто жесть.... :(( чем отравилась приблизительно понимаю. Ну как же это ужасно, думала, что придётся скорую вызывать, но вроде всё обошлось. Ттт. Во вторник получилась вынужденная голодовка на воде :), лучше бы была просто разгрузка.

Доброе, доброе утро! :))))))
Вот и прошла первая неделя, выдержала её считаю, что удачно. Сегодня утром вес 92.7, отвес от вчерашнего утра -500гр. :) итого, за неделю ровно минус 2кг! Думаю, что это очень хорошо, было бы так каждую неделю :))))

Всем привет, :)))
подходят к концу мои кд, решилась встать сегодня на весы, а там от веса четверга минус 300 :)))) а я переживала. Ну ощущение большого шарика никак не хотело меня покидать. Хорошо, что не сорвалась... фуууф.
Ну вот почти неделя и закончилась первая.... без срывов, ура, значит я могу, если очень захочу :)))

Ну вот так...... привес 200 грамм, может конечно из-за того, что сегодня кд начались, ну да ладно, 200гр это не 1кг :)))

Ура, после разгрузки ушло ещё минус 800 грамм :) по чуть-чуть движусь по намеченному пути.
Дел сегодня было много, последний раз кушала в 14, и только вечером (в 20) 'случайно' :) в рот попали 4 дольки апельсина. Честно, больше не буду, но никак не получилось перекусить до 19.

Минус 600 от вчерашнего дня, начало нормальное. Продолжаем сегодня, сегодня - разгрузка на молокочае. :))
И так решила для себя написать мотивашки и мини цели, зачем мне нужно првести себя в порядок:
1. Для здоровья,
это самый важный мотиватор
2. Хочу покупать одежку которую хочу, а не в которую влезаю.

Всем привет.
Ныть как все плохо не буду, надоело. Лучше начать что-то делать. А попробую для начала отказаться от еды после 19 часов, сладкое всё перекину на утро, пока что полность отказаться я не могу.... да я нарик по сладостям. :)) от жирного? Легко!

Ну вот и отвес в минус 600 грамм, приятно, вот бы так каждый день ))))

Даже не знаю, радоваться или нет, но вес 94,7. Зато хоть какой то стимул появился, ну не могу я худеть не зная есть ли изменения в весе каждый день, вот такой вот странный бзик. Зато сегодня сбегала утром в бассейн, ну и за питанием следить стала, ничего вредного.

вот и прошла первая неделя, кончено же были нарушения на выходных, но в принципе, я всё равно довольна ))) и так, талия уменьшилась на 2 см, соответственно и вес уменьшился на 2 кг .