- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет, нужна критика!!! Фотка внутри.
Главные вкладки
вс., 16.06.2013 - 20:39 — Lana464
Всем приветик, была недельку в отпуске, немного баловала себя едой, вес на месте, не поправилась вроде, с завтрашнего дня начинаю вновь ПП.
Девочки, нужна объективная оценка, хочу похудеть еще на 20 кг, но многие против, муж говорит нужен небольшой перерыв и спорт, чтобы кожа не обвисла, а мне так хочется быть худышкой, оцените мой небольшой путь в похудительном процессе)))
на ваш суд дорогие худеющие.
Нравится:
- Блог Lana464
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Замшевый слон
- zulenka
- gogodancer
- Bri
Поиск по сайту
«Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 60
За прошлую: 175
За февраль: 85
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет! Хорошо
Привет! Хорошо похудела-умничка! Результат очень заметен!
Но для вашего роста 80 кг на мой взгляд очень много-надо продолжать и 20 кг скинуть точно!))
Конечно спорт нужен, но тут нужно не просто подтянуться, а дальше худеть. Кожа не обвиснит если худеть постепенно и одновременно заниматься спортом)
Для правильного образа жизни не существует перерывов! Это не только красота но и здоровье в первую очередь.
Удачи!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
спасибо девчонки
Спасибо Девчонки за поддержку, продолжаю идти к своей цели, спорт пока только дома+ обруч, скину следующие 7 кг и тогда куплю себе эллипсоид!!!
Дорогая ,ты просто умничка
Дорогая ,ты просто умничка столько скинуть 15 кг! на фото просто два разных человека ,результаты на лицо. А мужа не слушай ,ты самое главное худеешь для себя ,а не для кого то,вот спорт можно включить ,я думаю будет только лучше!
герой!!)
но со 100 кг я много где читала что сложно кожу потом восстановить, так что сейчас действительно помимо питания лучше уделять еще и много внимания подтяжке кожи.. иначе это дело можно будет подправить только хирургическим путем =\
Не сдавайся!! отлично все получается!
спасибо за героя))))
спасибо за героя, вес в 100 кг оставил на моей коже кучу растяжек, вот как с ними бороться даже не знаю.
меня тоже наградили растяжками
я тут спрашивала на форуме про это дело
все советуют ежедневно скраб с кофе и крем с мумиё
О Мумиё!!!
Спасибки за совет, надо попробыватьб мумие, а он как продается???, я только в таблетках видела вроде...
можно и в таблетках растолочь
но лучше найти обычное непресованное. в интернете у нас по граммам продается (как наркоту заказываю :D )
Результат потрясающий!
Результат потрясающий! Молодец! Худеть нужно продолжать. Хотя бы потому, что сейчас ИМТ - 33.
Насчет кожи муж прав, может обвиснуть. Особенно если сброс веса быстрый. За какой период времени сброшены эти 17 кг? Какое сейчас состояние кожи?
за 4 месяца
сброшены кгшки за 4 месяца, кожа не в плачевном конечно состоянии, но и не в лучшем, внутренняя сторона рук висит кожа конкретно и внутренняя сторона бедер висит, вот начала поэтому ходить милю по видеоуроку, для рук пока не придумала ничего(((
Хотьба - это замечательно!
Хотьба - это замечательно! Сама обожаю ходить. Но попробуй чередовать с упражнениями. Набираешь в Яндексе "упражнения для рук", или "Упражнения для ног". Тебе поисковик предложит тысячи видеотренировок. Выбирай то, что по силам и вперед!
Вес ты сбрасываешь с хорошей скоростью. 4 кг. в месяц, это идеально. Но если кожа обвисла, может стоит чуть-чуть притормозить, и сбрасывать, допустим, по 2 кг. в месяц. Или пару месяцев подержать его на месте, чтобы кожа успела подтянуться.
Ну и процедуры всякие желательно поделать. Массаж, обертывания. Кремы, скрабы и т.д.
Купила
Вот накупила себе и скраб кофейный и молочко для упругости и корректор антицелюлитный и просто сжигатель жира, начала пользоваться, посмотрим как будет результат....
УМНИЦА, я еще в середине пути(уже почти пройденному тобой)
:spring6-2012: :spring6-2012: :spring6-2012: Кофейный скраб и скраб с натуральным (молотым, неспитым)кофе совсем не одно и тоже(Рекомендую посмотреть инфу в системе -60 в части ухода за телом, даже на этом сайте есть).
Елена, спасибо
Ой спасибо большое за инфу, у меня просто нет дома кофе, не пью я такое, только молотое, но ради скраба купила бы....обязательно почитаю.
Да когда я была 90, было легче, килограмчики легко уходили, а после 85 борюсь за каждые 100 грамм отвеса. У нас все получится, удачи!!!
Спасибо большое!
100 г отвеса в день - замечательно, это как раз жир уходит!!!
Результат супер! Чтобы не
Результат супер!
Чтобы не обвисала кожа, можно следить за сантиметрами, а не за кг.
По моему опыту, если в месяц уходит 2-4 см с обхвата, она обвисает не очень сильно. и для поддяжки достаточно калланетики 3 раза в неделю + кремов bioterm и разогрева водой до красноты в душе.
А если 10-15 см - то с этим уже ничего не сделаешь, даже процедурами за 60 т.р. в салоне. Только толстеть обратно и сбрасывать медленней.
Просто кг при этом может уходить сколько угодно. Главное чтобы уходило жировых 1-2 за месяц (это и даст те самые 2-4 см с каждого обхвата). А отечных(водяных) и мышечных можно сбросить при этом сколько душе угодно (хотя я считаю. что лучше сбрасывать только жировые,чтобы ООВ был максимально высоким и охранял от регрессии избыточного количества жира в теле).
Вот например разница в 3 жировых кг:
при этом как можно наблюдать, у меня прилично так висит кожа на бедре. Разница ОБ в 2 см между "просто так" и в обычных, без утяжки, 40 ден колготках. Но такое еще можно подтянуть.
А вот такое:
(кожа на бедре висит даже в натянутом состоянии, слева)
уже ничем нельзя исправить, кроме как толстеть обратно.
Справа (фото сделано с неделю назад) в таком положении никакого отвисания не наблюдается.