Блог Звереныш

Я вот тут ковыряюсь в всяческих сайтах о диетах и спорте. изучаю. И периодически натыкаюсь на противоречия диетологов. академиков, общепризнанных светил, медиков!
диаметрально противоположные взгляды!!!!! один велит только белок кушать, второй настаивает, что без углеводов никуда, и макароны нам в помощь. НО!

вроде бы соблюдаю. тренируюсь, на массаж хожу. а вес и ныне там, где был. до пятницы два дня, а у меня ноль результатов пока.
обидно до слез. и даже не помогает картинка сравнения килограмма жира и килограмма мышц.

Все мы знаем, что калория - это единица энергии. Движение - это вид деятельности, который расходует энергию. которая измеряется в калориях.
теперь парадокс - нафига диета балеринам?

Посмотрите, как живут балерины. Их рабочий день - репетиции, тренировки, выступления. Каждый день, буквально с четырех лет.

нельзя читать статьи в инете.
аэробные нагрузки бесполезны - типа балерины занимаются по 12 часов в день и сидят на диете. а ведь у них расход калорий как у шахтера! почему ж тогда диета-то? и такая жесткая?
силовые тренировки бесполезны - они не убирают жир нигде и заставляют мышцы обрастать жирком вообще, да еще аппетит увеличивают
любой крахмал - это сразу ожирение!
только белковая диета!

У меня период жесточайшего разочарования.
я перечитала кучу статей на тему "заколдованного" живота и талии. три месяца каждый день впахивала, аэробика, силовые, все на свете.
я много хожу, у меня работа ходячая. я не пью алкоголь. нечего.
в общем, одних только качаний пресса и поворотов-наклонов в день столько, что "для тонкой талии" на месяц столько назначают.

Ненавижу ее, не на ви жу!!!!!
Еще и стебается, еще и прикалывается - ты сейчас сдохнешь от напряжения, посмотри на себя, сможешь так, да? А вот так еще, а сколько у нас проблемных зон!
Я не сдохнуть хочу, я тебя хочу придушить, чертова стерва!

НЕУЖЕЛИ!!!! Счастье-то какое! приехало мое ненаглядное мяяяяясо!
че я так радуюсь-то, сейчас поясню.
я вегетарианка, уже лет так пятнадцать. можно сказать, полжизни. в Египте, где я живу, соевого мяса и колбасы нету. вообще сои нету. а я без нее белковые дни не могу соблюдать! с ума сойти можно, одна яичница да сыр вонючий. уже все, уже крыша едет, и белка не хватает.

просто ужас, ну почему так происходит, а?
вот кто этот организм просил задерживаться аж на неделю? мало ему было того, что мне Новый год испортил, так еще и сейчас напакостил.
всегда кд приходят не по графику, а когда у меня что-то важное!!!!!
я как планировала, по графику до 1 февраля отбояриться и начать, так сказать, целеустремленно и активно

Вчера написала себе мотивацию, зачем мне все это.
во-первых, чтобы поехать в Эмираты. в катар эйрайнс толстых не берут
во-вторых, хочу шопиться в Дубае от души, без косых взглядов на мой размер
в-третьих, хочу подрабатывать инструктором в отеле. понятное дело, надо быть примером для туристов.
в-четвертых, хочу выложить этому идиоту, который меня бросил, офигенные фотки. чтобы, сволочь, знал.

моя работа - на пляже. я там каждый день. насмотрелась за год.
так вот, у нас в отеле только русские и немцы. немцев можно сразу опознать. всегда на бассейне, с книжкой, с места камазом не сдвинешь. и они все одинаковые - прямоугольные. что молодые, что старые.
русские - всегда на море, даже если там шторм и холодрыга. замотаются в одеяла, но сидят на берегу.