Блог Ajunami

Нашла для себя идеальный вариант:)
В принципе, питание то же самое, только.. только! после 6 не кушаем, а с утра можно сладкое, какое хочу)
ну и перерыв между приёмами пищи де-то по 3-4 часа)
Воды побольше:)
Знаете, организм стал прекрасно очищаться) Урряяя)

Ну так вот съездила я домой)) Не поправилась!!! 55 ! :) Уррааааарашеньки) И это ж с учётом того, что у меня были дни зажора=)

Так вот дома дикий зажор был.. И шкооладка, и хлеб, и пирог.. О_о ужас!!

Сегодня суматошный день выдался.. ужас просто. с 7 утра до 5 вечера была на ногах. Сейчас дико гудят...
Утро: овсянка с изюмом, чай
Обед: омлет с помидором, огуречный салат, финики, апельсин
перекус - яблоко
Ужин - творог с ложкой варенья, финики, 3 кусочка шоколада, чай

А потом приехали гости) Угостили несколькими рафаэллками)

Ну что же:) Отписываюсь о рационе:)

Утро - кашка овсяная с изюмом, чай каркадэ.
Через 2 часа- половинка грейпфрута
Через ещё 2 часа - капустный суп
Через 2 часа - половинка грейпфрута

Потом пришёл парень:) 2,5 кусочка шоколада, 2 оладушки, половинка апельсина, обезжиренный творожок с изюмом)
И вот сейчас яблочко :)

А в промежутке чай имбирный пила) Когда хотела:)

Испытание я провалила! С треском! Оладушки доедены, орешки с вареной сгущёнкой тоже:(
Успокаиваю себя только тем, что больше у меня другой еды сегодня и не было, кроме овсянки и яблок утром..

Наткнулась на систему похудения Джудит Бек на сайте одном.
Сейчас читаю и просвящаюсь, одновременно мучаясь от того, что наелась оладушек...
Там написано в одном из пунктов, что нужен человек, который будет помогать, т. е. контролировать диету.

Итак, у меня есть много овсянки, немного изюма и два грейпфрута)
Нужно куда-то это девать!
Поэтому завтра официальный день овсянки:)

Присоединяйтесь)) Полезно ещё))

В вашей жизни начинается новый этап. Вы прошли достаточно длинный путь к тому, чтобы быть на этом самом месте. Вы сможете использовать свой предыдущий опыт и навыки, чтобы построить совершенно новую жизнь.

Это мой гороскоп на сегодня) Так уж совпало, что сегодня я:
1. Разгружаюсь на яблоках и твороге
2.Начала читать новую книгу
3.Весь день была в хорошем настроении

Пожалуйста, помогите мне кто-нибудь...
Я пишу это и плачу. Я, которая всегда всех успокаивала..

Ну что ж, начистоту.
У меня задержка уже почти 2 недели, но тесты отрицательные.
Каждый вечер я падаю как срубленное дерево спать..
Сегодня пекла булочки. Съела много. Очень много.
Сижу-сижу. И вдруг начала плакать..
А сейчас так тоскливо..
Смотрю в одну точку. И всё..

Уфф, неужели это безумное месиво прекратилось) Пятница-развратница, здравствуй..) Правда, я её провожу на кровати с книгой.
Работа и учёба с двух сторон грызут просто ужасно, вот и заваливаюсь мёдом (больше ничего сладкого в доме нет). И не будет - мёд закончился))
Решила добавить красок) Теперь меня ожидает стадо грейпфрутов! :В