Блог Nakras

Все 4 дня срывалась вечером, но все меньше - по объемам, по времени - раньше, по продуктам - полезнее. Несмотря на срывы - порадовал отвес... Пока что не верится, т.к. вела себя плохо :)) Может, просто вода, но все равно приятно... Уже 3 дня делаю простенькую зарядку...

Все 4 дня срывалась вечером, но все меньше - по объемам, по времени - раньше, по продуктам - полезнее. Несмотря на срывы - порадовал отвес... Пока что не верится, т.к. вела себя плохо :)) Может, просто вода, но все равно приятно... Уже 3 дня делаю простенькую зарядку...

Итак, третья попытка.... Снова вес 67.

Ну вот, снова сорвалась, 3 дня переедала - хлебушек, зельц, сметанные салаты... картошка, колбаса, конфеты. И все время по вечерам, когда ужин разогреваю или убираю.... Завидно мне что ли, что другим такое позволено? Как-то невесело по вечерам, все раздражает, ем даже не из чувства голода, а так просто... и отвлечься не на что, когда рука тянется к еде.

Белая Орхидея - спасибо большое, за поддержку - этого-то мне и не хватает...

Смотрю на твою спортивную линеечку, а потом на свой спортинвентарь... но все как-то нахожу себе отговорки, типа - вечером... сейчас - некогда и т.п.

Готовлю еду на завтра. мой ДР, есть хочу!!!! не могу!!! С утра кефир и 2 белка.... а готовлю гуляш, пюре, пирог, мясо, суп, баклажаны по турецки, ... дурацкое оливье, салат с лососем и майонезом!!!.... - это чтобы было!

Получилось! Получился почти разгрузочный день, да еще весь в хлопотах, целый день шоппинг, разбор покупок и продуктов, ужин готовить все-таки пришлось... Начало положено, на весах - приличный отвес, понимаю, что это водичка, но все же радует. Впереди день рождения с тортом и гостями....

Ну вот оно, чего я так боялась последние 10-12 лет, свершилось - я снова коровка :( Лень, депрессии, одышка...
Стыдно выйти на улицу, т.к. вес набрала слишком стремительно. Не знаю, как выйду через месяц на работу - там мои кости и постоянные отказы от перекусов были просто привычным делом и, предметом легкой - ? зависти....