Блог ТонкаяШтучка

Муж уехал... увидимся теперь только 1 июня. Уже соскучилась, но есть и из этого и плюсы - мой прежний режим восстановился. Отсюда и отвес за два дня минус 600 гр. Сегодня, наконец-то, вывожу на прогулки своего "коника" - мой любимый велосипед!!! Покатаюсь, позагораю, заряжусь положительной энергией!!!
Из еды снова белковое питание. Курица, творог, яйца, овощи, яблоки.

Жру.
Заедаю стресс. В зал сходить нет возможности.
Делиться плохими новостями не хочу. А в зал в понедельник все равно вырвусь. Сегодня уже беру себя в руки. Пью афобазол.
Всем желаю хороших выходных и отвесов)

Много-много всего позволяю себе в питании. Почти две недели дома с сыном на больничном, мой пирожочек подцепил трекляты вирус, который не дает нам спокойно жить. Соответственно в спортзал я тоже не ходила( Вес просто поддерживаю на отметке 63 с копейками.

Наконец-то после недельной паузы бегу в спортзал. Программа сегодня насыщенная: силовая, TBC, интервальный бег на дорожке до последнего вздоха и сауна... кааайф)))
Всем желаемых отвесов, такого же хорошего настроения как у меня и приятного дня!

Начинаю есть что-то по чуть-чуть - хочется еще больше.
Так по чуть-чуть сегодня всего и наелась.
И ведь даже совесть не мучает.
Итог: до конца недели можно ТОЛЬКО кефир, зеленые яблоки, чай, кофе.

Йййу-хххуууу!!!! Весы и себя готова целовать!!! Два с гаком месяца мечтала наконец-то после шестерочки увидеть 2, и вот оно 62,7!!! Мотивирует на пять с плюсом!!!
Завтрак: 2 вареных яйца + чай со смородиной + 1 вафля
Перекус и обед (на работе): 2 зеленых яблока + кофе с молоком

В спортзал только завтра. А сегодня дома 20 минут обруч, 50 минут интервально-силовая степ-аэробика (обожаю ее).
Позвонили с "работы" - завтра утром надо быть. А я мечтала, что утром отведу сына в детский сад и отдамся тренажерам, бассейну и сауне... Плак-плак...

Приехали домой. Вчера в поезде кроме яблок и воды ела с сыном вместе шоколадку, печенье и макароны с мясом. Сегодня утром с ужасом встала на весы... Ура!!! Вернулась даже с меньшим весом, чем уезжала!!! Сегодня не разгруз, а загруз получится. Мамочка приехала в гости, привезла пирожков своих вкуснейших, обижать не стану, съем пару штук)))
Завтрак: яблоко + 3 печенья
Перекус: нет

Если удержусь, то проверю на себе) Лето, жди меня))))

Чувствую себя хорошо. Голова не болит, есть не хочется. Вес не знаю.
Завтрак: кофе с молоком + яйцо (пасха ж)
Перекус: яблоко зеленое
Обед: яблоко зеленое + 1/2 вафли шоколадной (могла бы и не есть)