Блог karina0697

Скинула 7 кг и на радостях обожралась всего, зажор мой продолжался 4 дня! в итоге набрала больше, чем скинула:(
ну сейчас у меня появился стимул и с завтрашнего дня сажусь снова на 14 дней и ты тощая, вот рацион:

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока