пн., 10.06.2013 - 15:08 — Храбрый Портняжка
всё потихоньку... вес 71 кг 500 гр... были неделю в больнице с дитём - тяжелая КИНЭ...
Ну сейчас вот приехали домой. Первые дни я там ела всё подряд, но вот последние два дня разгружалась на кефире и яблоках. Результат есть.
Пока всё, устала, нет сил писать, рада что мы дома..
вс., 02.06.2013 - 09:10 — Храбрый Портняжка
вес 73,1
я крутааааааааааа)))))))))))))
сб., 01.06.2013 - 09:53 — Храбрый Портняжка
За все эти дни отвесик есть, всё по графику, но..... по-честному, это какое-то волшебство. Ведь я ничего вообще не делала для похудения.
Как-то само собой отвесилось по графику... Я даже сегодня три раза перевесилась, думала, что весы глючат..нет, всё верно! 74,2 сегодня!
Это знак, точно.
чт., 30.05.2013 - 10:03 — Храбрый Портняжка
Сегодня первый день.
так вышло, ну ничего.
Вперёд, только вперёд.
начинаю с веса 74,7 кг.
Был в этом году 77,4 - да-да, отожралась... но как-то само собой скинулось до 74,7 - вот с него стартую стройнеть.
Судный день - 1 декабря 2013 года.
ср., 29.05.2013 - 13:59 — Храбрый Портняжка
Итак, Битва началась!!!!
Питание - диета борменталя комбинированная с ПП (но без чёткого ежедневного режима - то есть промежутки остаются 3-4 часа, но первый приём пищи по обстоятельствам. Кроме того, в пути не ем, этот борменталевский бред не соблюдаю)
Спорт - дома шейпинг (2-3 раза в неделю по часу, кардио)
Уход за кожей - массаж с аромамаслами, скрабами, АЦ гелями-кремами.
пн., 27.05.2013 - 10:16 — Храбрый Портняжка
вс., 31.03.2013 - 09:43 — Храбрый Портняжка
В общем, появилась у меня вдохновение-мотивация!
Наверное весна пришла! Я ощущаю какое-то вдохновение работать над собой, становиться не просто красивой, но достойной!!!
чт., 28.03.2013 - 09:31 — Храбрый Портняжка
Вчера на меня снизошло ОЗАРЕНИЕ.
Я начинаю понимать, что мою жизнь нужно обязательно менять к лучшему, что на данный момент я сижу в каком-то болоте, которое всё сильнее засасывает меня, и вот-вот засосёт окончательно, и выбраться после этого мне уже не суждено...
Всё.
Хватит.
Довольно!
Я теперь понимаю, что изменить свою жизнь, преобразить её - это очень трудно!!! ОЧЕНЬ!
ср., 27.03.2013 - 12:10 — Храбрый Портняжка
сегодня съела:
1- курогрудка 60 гр, картофель 80 гр, 2 ч л оливк. масла, капуста квашеная 120 гр
2 - через 2 часа - 300 гр бульона куриного, кусок чёрного хлеба 70 гр, горсть орешков миндаль+фундук.
И вот вроде полный живот, а я так хочу ЖРАААААААААААТЬ!!!!!!!!!!!
Просто пузо набитое, а я истерически соображаю что бы сожрать ещё...
пн., 25.03.2013 - 10:24 — Храбрый Портняжка
Ну вот. Завтра начало.
Снова сначала.
Ну и пусть.
Лучше поздно, чем никогда.
Страницы
За вчера, 04.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии