Блог Nikusha

Муж на работе! Дети по бабушкам!
Врубила музыку на всю...заварила чай...набрала ванну...и много пены...кайф!
Отдохнула в тишине..точнее в тишине от всех :spring3-2012:

Всем доброго утречка!
Настроение хорошее!Вчера покрасилась. Моя парикмахерша просто умничка :good2: , обожаю ее!Так, голову в порядок привели -осталось тело!!! Весы меня радуют.Сдвигаю линеечку.Вчера еще не стала..Вдруг эти 55.9 обратно в 56 превратятся ...? Всем ОТВЕСИКОВ! :spring10-2012:

Отчет за вчер. день:
ПИТАНИЕ:

:happy7: Правда с хвостиком - 55.9.Зато радости сколько!!! :flowers2011-7:
Минус 2 кило за 3 недели-это уже маленькая победа!
Отчетик за вчера
ПИТАНИЕ :food2011: :
З. 9.00 - пшенка с грушей,1 зерн. хлеб+чай
П. 11.00 - 1 хлебец с мясом,банан+Чай
О. 13.20 - ов. салат,1 отв котлетка,1 зерн. хлеб+2 печенья
П. 15.00 - яблочн. пюре
П. 16.30 - активия
У. 20.30 - семга на пару+ рис

Все как-то некогда было. Днем замотаешься, а вечером уже сил нет. И так, старалась пораньше ложиться

Все как-то некогда было. Днем замотаешься, а вечером уже сил нет. И так, старалась пораньше ложиться

С 57.2 до 56.3 :happy8: Отличненько!Все по плану(даже чуть больше)
Сегодня вес 56.1 Как же хочется уже 55 увидеть...
Отчет за вчера:
ПИТАНИЕ
З. 8.00- чай+2 ванильн. сухарика
П. 11.30-хлебец с сыром,1 вафля+чай
П. 13.00- горсть кедровых орешк.
О. 15.00- ов. суп,1 зерн.хлеб,3 клюквы в сахаре
П. 17.00- актимель

4 дня отсутствовала, т.к. болела. Жесть. Какую-то ротовирусную подхватила. Все время тошнило, есть ничего не хотелось. Но по чуть-чуть заставляла себя и много пила. Сегодня уже лучше. Я вновь в строю. Вообщем вес сегодня 56.3.

Настроение так себе.У ребенка телефон сперли.
Сегодня вес тот же,что и вчера - 56.7.
Отчет за день
ПИТАНИЕ:
З. 10.30- яйцо, тост с джемом, 1 пастила+чай

Отчет.Сегодня
Стакан воды натощак
ПИТАНИЕ:
Завтрак 9.30- макароны с тушеным мясом, кукуруза, полбулочки + чай
Перекус 12.00- 1 хлебец с мясом и сыром, 1 блин с вареньем+чай, 1 яблоко
Обед 14.30- сырный супчик+2 хлебца
Перекус 16.00 - 1 кус. мяса,кукур.,мол. с хлопьями, 1 тост с джемом
Ужин 19.00 - творог , ов. салат, хлебец с сыром+зел.чай

ФИЗ.НАГРУЗКА:

Результаты хорошие! Настроение тоже
Отчетик за вчера
Стакан воды натощак
ПИТАНИЕ:
Завтрак 8.00 - 1 яичница глазунья, 1 помидор порез. с укропом и маслом,1 кус. зерн. хлеба+чай
Перекус 11.00- каша с ягодами черной смородины(м-м-м вкус лета)+зел.чай
Перекус 14.00 - (с обедом поменялись местами) - актимель, хлебец с пл. сыром, кукуруза,1/4 булочки+чай