Привет, девочки.

Привет, девочки.
Прошлая неделя была трудной. Много работы, много нервов и не было разгрузочного дня. Пятница закончилась банкетом и 70 гр коньяку. Выходные были пассивными. Субботу и воскресенье ужинала творогом 3%, но ..... 67, :blush2:
Говорю себе СТОП! Куда же я иду?
Я собрала себе хороший гардероб в новом весе 63-64 кг. Я была горда и счастлива в этом весе. Но за год потихоньку- помаленьку наросло 4 кг. Чеееетыре. А это уже совсем другая история, вернее отражение в зеркале. Живот свисает над любимым бельем, руки стали толще и т.д. А мой любимый гардероб обтянул не прилично все формы. Этакая секс-бомба.
Итак, жиру бой!
Перехожу к Дюкану . Сегодня первый белковый день. Прошел замечательно. Завтра тоже будут белки, а потом чередование - белковый и белково-углеводный день.
Всем добра, здоровья и стройности!