Блог Betti

Закончились мои лепестки.Пролители-незаметно.Сброшено из 125 до 120.8.
А так хотелось хотя-бы 120.
Самый голодный был фруктовый день.Много не лезет,а то что сьела быстро перерабатывается.
Вот такие пироги.

Сегодня 5 день из "6 лепестков".
Вес-121.9.
Пять дней прошли быстро и легко.Правда скуууучно.Надоедает кушать одно и тоже.

Как летит время.Сначала хочу покаятся-нарушала систему.Сейчас сижу и думаю,ну что за натура,2 месяца придерживаться системы не нарушать.Чувствуеш лёгкость и как-бы силы идти дальше,а тут бац и сорвалась и на фига спрашивается.И конечно находишь себе оправдание-была с ребёнком 2 недели в больнице,и так на этой расслабухе обратно набрала 3 кг.Было 122 стало 125.А так мечтала к 1 апреля быть 120.

Почитав записи,решила и себе расчитать процент жира-и того,маса тела без жира-54.8,лишнего веса-58кг.Ужас.

Дааа давненько я уже не делала записи в дневнике.То не когда,то лень,то мысли не приходят.И так жизнь по системе "минус 60" медлено но уверено продолжается.Без срывов,правда с маленьким нарушением 9 мая.Ходили к куме на "обед по отцу".Попробовала салатик на майонезе-ну не могу отказаться,салаты-м

Вчера наконец-то выбралась на фитнес.Сначала 30 мин на беговой дорожке.Потом разные розминочки,разтяжечки,упражнения. С утра было ничего,сейчас только начинаю ощущать все растянувшиеся мязы.На ужин сегодня сделали шашлык,перенесла ужин на более раннее время.

Продолжаем двигаться дальше к намеченой цели,пока без срывов.Надеюсь их не будет.На завтра сегодня были бутерброды с икрой и 2 канфетки.Обед-гречка с шампиньонами.Ужин-творог с чаем и грейпфрукт.Если с системой всё в порядке так физ.нагрузки ну ни-как.Как себя заставить?

Вот и пролетел первый месяц жизни на системе"минус -60".Было потеряно 9 кг,хотелось конечно 10,но не дотянула.Систему не нарушала,нет был один разочек ,на дне рождении дочери-попробовала салатик с майонезом.Но на следующее утро вес-1.Урааа!В день рождения до ужина выпила 2литра напитка Сасси.Сис

Я в замешательстве.3 день как начала крутить педали и ходить с Лесли вес встал на месте и стоит как вкопаный.И ситему не нарушаю,настроение понемногу портиться.Хорошо муж поддерживает -вес тронеться,пока держусь.Зашла сегодня в Однокласниках в групу "-60",девчёнка выставила фото-за 4 месяца поху

Сегодня я в шоке.Вчера проехала на велике 8 км,потом с Лесли Сансон прошла 1 милю.Ужын-стакан кефира и 2 яблока.Утром+1кг.Ужжжжас!