Блог ТатК@

я снова здесь,надо как то себя дисциплинировать что б каждый день отписываться-кажется мне что так себя проще контролировать.Ну вот меня не было 2 дня отчитываюсь)) так как зареклась взвешиваться раз в 3 дня -по отвесам ни чего сказать ни могу,по прежнему составляю систему(затянулся у меня процес

Понравилась статейка кажется рациональное звено в этом есть.Скопировала на просторах нета автор Triplet делюсь:

Первый день ещё когда было 96 начался с завтрака и покупки весов,вот практически месяц похудание моё происходит без чёткого плана действия,пока картина такая основной объём пищи сместила где-то до 14-00,завтракаю- вобщем ни так это и противно)))вечером практически усмирила женщину с ложкой блужд

Доброго и бодрого дня всем красоткам,давайте знакомится,я Наташа мне почти 26.На форум пришла как и все найти поддержку хороших советчиков),ну и кстати волшебный пинок тож мне не помешает .