Блог ЛедиЮ

итак первый день подходит к концу. прошло вроде все нормально. позавтракала гречкой с тефтельками, пообедала гречка и курица (на работе в столовой), поужинала - стакан кефира, кусочек сыра и 2 яблока. после 18.00 обманываю себя зеленым чаем.

Девочки, привет! Пришла к вам за помощью, так как поняла, что сама уже не справлюсь. Очень нужен волшебный пендаль. Скоро весна, придется снимать верхнюю одежду, а у меня там...ууу.... С диетой я еще не определилась, так как целый день на работе и нет возможности постоянно соблюдать рацион.