Блог Татьяна К.

Начинаю далеко не первый раз. Попробовав массу диет поняла, что мне помогает только одно - урезать порции в 2 раза, но в чем себе не отказывать. Иначе в первый же день непременно хочется наесться того, что исключила из питания)) Хочу в течение месяца 5 кг сбросить.