вес уменьшается и это радует ооочень!!!
завтрак :кофе с молоком и 2 бутерброда с маслом
обед: гречка с сердцем,чай,яблоко
ужин: кефир
Ура!сегодня я на 2 кг меньше,это очень радует и стимулирует продолжать дальше.
вес 72 талия 83 попа 103
вес 74 талия 86 попа 105
завтрак : вишнёвый йогурт,чай
обед: гречневый суп,яблоко,4 маленьких рогалика,чай
ужин: вишнёвый йогурт,чай
после ужина будет спорт в виде:
1 пользователь онлайн.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо. - Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии