День 57. Обычный.

День обычнее некуда. Жара в 42 градуса добивает - весь день засыпала на ходу. Дышать нечем, хорошо к вечеру подул ветерок. Вес не просто стоит, а вырос назад к 80-ти, не знаю почему (надо завязывать с гречкой на всех приемах пищи наверно)... Хотя у меня нет ощущения, что я поправилась, но весы упорно это показывают. 
Рацион: гречка с салатом из помидоров, огурцов, болгарского. Кефир. Зеленый чай с шалфеем. Один кофе со сливками без сахара. Две маленькие ложечки айвового варенья (интересно было, какое оно на вкус). 
Спорт - "Нет проблемным зонам" с Джилл. Болит задница))) Надеюсь, к добру)))))
Про сигареты наверно можно уже и не писать, все аналогично - тяги нет, ничего покупать руки не чешутся, тоска по курению возникает только на том кухонном стуле, где я всегда курила. Похоже это надолго. Но терпимо - так, двухминутная ежевечерняя тоска и все. 
Необычно меняется самовосприятие изо дня в день.. То я просыпаюсь и мне кажется, что я похудела, лицо посвежело и я вся такая растакая, то с утра преследует ощущение "я такая навсегда останусь, вес застряд и больше не двинется, я жирнею, даже когда дышу"... Капец. Но спустя время все это переживается как-то легче.. Кстати, через 4 дня будет два месяца как я в похудательном процессе)) Вот такие пироги...