День 66. Лечусь...

Изображение пользователя Rose_An.

Усиленно лечу свою ангину... Полощу горло постоянно, оно вроде начало заживать - и по виду и по ощущениям понимаю. От спорта решила пока отказаться, чтобы не получишь как в прошлом месяце - подвернула ногу, прыгала еще 5 дней лишь бы не прекращать похудение, и в итоге небольшое растяжение переросло в воспаление, и тренировки пришлось оставить уже вынужденно и надолго((.. В этот раз пусть похудение и встанет, но здоровье дороже - еще дня 4 без фитнеса.
Рацион: банан, гречка, тушенная капуста с мясом, вареное яйцо (3 штуки за день - захотелось), салат (помидоры, огурцы, болгарский перец, латук, базилик, оливковое масло), кофе со сливками без сахара (3 шт), чай. Аа, ну еще пара маленьких яблок.
Из событий дня: приезжала в гости сестренка, вместе поужинали. Настроение немного поднялось. А то как-то устаю от долгого одиночества и жизни в окружении кошек. Неплохо было бы завести привычку гулять перед сном, хотя в нашем районе это рискованное мероприятие)) 
Кошка сегодня поразила инопланетным поведением. Предыстория: в общем, вчера налила в чашку масло растительное, нос мазать (высох сильно от простуды дурацкой). Утром смотрю, масла нет.. Испариться не могло, ну, думаю, наверно сама для себя незаметно все израсходовала на автомате. Налила еще. Спустя некоторое время смотрю - кошка ходит по комнате и носом дергает, словно пахнет самым ароматным мясом в мире. А потом дважды ловила ее носом в чашке О_о... Оказалось, кошка моя масло ест... Не хватает наверно чего-то в организме после родов, обалдеть. 
Вот такие дела на сегодня. 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ветер_перемен.

На счет болезни,действительно лучше повременить. Я себя тоже не жалела и потом месяц валялась с простудой.И меню такое хорошее-здорово girl_dance


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rose_An.

Читаю дневники других девушек и завидую белой завистью - как удается "завтрак - яблоко, обед - яйцо, ужин - салат"?.. Я очень много ем, не могу смореть на один продукт на тарелке, намешаю всего подряд (часто то, что смешивать нельзя по правилам диет - например в одной тарелке и гречка, и мясо, и салат - то есть углеводы, белки, клетчатка).. Переживаю из-за этого в общем, мне кажется эта привычка тормозит похудение, а отучиться пока не получается((

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Есть одно яблоко\яйцо\салат-очень вредно,тормозит метаболизм.У вас здоровое питание,которое сопровождается спортом ещё!Энергию из еды брать нужно,иначе сил не будет на тренировки. Вы же не едите торты,конфеты)Всё отлично!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Olenna
  • zulenka