Блог Mi lena

Как начать худеть?
Несколько полезных советов!
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.

2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.