Блог Kiss_17

Всем приветик, хочу поделиться радостью. Наконец-то! Мой метод сработал. Недавно несколько дней у меня вес держался на 69 и все,.. не падала. Я решила покушать больше, чем обычно, что разогнать обмен веществ, а на следующий день, т.е вчера сделала разгрузку. И помогло, сегодня весы показали 68.

Вот, решала взяться за себя. Еще совсем недавно я была больше на 7 кг. Постепенно их сбросила. Недели 2 назад решила правильно питаться, фрукты, молочное, овощи и стараюсь употреблять белок. В день выходит до 1000 или 1000 калорий. С пятницы вес остановился, не знаю, что делать.