День 273

Приветики красавицы!

Не понравилась мне прошлая неделька, зажор на зажоре, а не ИП
Буду исправляться в новой записи

**********************************************

8.02.16 - понедельник - день 273 - 80,8

10.15 - кофе
12.45 - кофе + овсяноблин позавчерашний, засохший (34 гр = 91,3 ккал)
16.30 - курогрудка в пароварке (72 гр = 81,36 ккал + 2 помидора (181 гр = 36,2 ккал)
= 117,56 ккал
явно не наелась, срочно еду готовить!!!!
пеку хлеб, делаю ёжики
18.15 - хурма 1 шт (149 гр = 98,34 гр)
18.45 - кофе + овсяноблин (30 гр = 80,58) + сыр (76 гр = 275,88 ккал)
=454,8 ккал
19.35 - вода 560 мл
20.55 - вода 560 мл
21.35 - 6 ёжиков с бульоном (335 гр = 363,5 ккал) + горбушка хлеба 45 гр = 108,9 ккал
= 472,4 ккал

пока: 1136,06 ккал

Защищаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю себя:throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Доверяю себе :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Понимаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Принимаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: