Команда № 1 Красотки и стройняшки! Отчет №12. 04.04.2016

Главные вкладки

пт., 01.04.2016 - 16:07 — Светланка Светик

Приветики красотки и стройняшки!

до лета осталось 8 недель!!!!!!!!

Пишем вес и сантиметры на утро понедельника 4.04.16

Команда № 1 Красотки и стройняшки!
      начало 07.03 28.03 04.04 изме

нения

% всего всего в %
1. ВАЛЯ 75 вес 112,5 107,3 106,1 нет отчета        
ОГ 111,0 109,0   нет отчета        
ОТ 107,0 102,0   нет отчета        
ОБ 132,0 129,0   нет отчета        
2. Anestezia вес 103,1 99,3 98,7 102,5 +3,8 +3,85% -0,60 -0,58%
ОГ 120,0 116,0   117,0 +1,0   -3,00  
ОТ 105,0 99,0   103,0 +4,0   -2,00  
ОБ 119,0 116,0   117,0 +1,0   -2,00  
3. Настасья _не_Кински вес 82,0 80,7 79,4 79,1 -0,3 -0,38% -2,9 -3,54%
ОГ 110,0 104,0   101,0 -3,0   -9,0  
ОТ 94,0 90,0   87,0 -3,0   -7,0  
ОБ 117,0 113,0   110,0 -3,0   -7,0  
4. Светланка Светик вес 81,0 78,1 78,8 78,7 -0,1 -0,13% -2,3 -2,84%
ОГ 105,5 102,9   101,0 -1,9   -4,5  
ОТ 95,5 93,5   91,3 -2,2   -4,2  
ОБ 110,4 108,7   108,3 -0,4   -2,1  
5. dusha вес 73,0 68,9 67,9 68,1 +0,2 +0,29% -4,9 -6,71%
ОГ 98,0 95,0   95,0 0,0   -3,0  
ОТ 78,0 75,0   75,0 0,0   -3,0  
ОБ 103,0 103,0   102,0 -1,0   -1,0  
6. Mary11 вес 66,5 63,7 65,5 64,6 -0,9 -1,37% -1,9 -2,86%
ОГ 84,0 84,0   84,0 0,0   0,0  
ОТ 75,0 74,0   71,0 -3,0   -4,0  
ОБ 104,0 99,0   99,0 0,0   -5,0  
7. Solveig95 вес 60,0 54,5 55,0 нет отчета        
ОГ 83,0 82,0   нет отчета        
ОТ 70,0 65,0   нет отчета        
ОБ 100,0 94,0   нет отчета        
8. Olenna вес 73,1 64,5 63,2 64,1 +0,9 +1,42% -9,0 -12,31%
ОГ 105,0 100,0   100,0 0,0   -5,0  
ОТ 72,0 66,0   65,0 -1,0   -7,0  
ОБ 106,0 97,0   93,0 -4,0   -13,0  
9. Thirsty вес 121,1 нет отчета 121,1 119,2 -1,9 -1,57% -1,9 -1,57%
ОГ 126,0 нет отчета   125,0 нет отчета   -1,0  
ОТ 114,0 нет отчета   109,0 нет отчета   -5,0  
ОБ 130,0 нет отчета   124,0 нет отчета   -6,0  
10. Ya_Tasha вес 70,0 66,8 66,7 66,4 -0,3 -0,45% -3,6 -5,14%
ОГ 94 95,0   95,0 0,0   +1,0  
ОТ 88 81,0   79,0 -2,0   -9,0  
ОБ 108 106,0   105,0 -1,0   -3,0  
11. F__ вес 65,0 61,2 60,9 нет отчета        
ОГ 95,0 90,0   нет отчета        
ОТ 77,0 74,0   нет отчета        
ОБ 104,0 100,0   нет отчета        
12. apple83 вес 72,7 71,9 71,3 71,3 0,0 0,00% -1,4 -1,93%
ОГ 106,0 104,0    103,0 -1,0   -3,0  
ОТ 92,0 87,0   84,0 -3,0   -8,0  
ОБ 106,0 104,0   104,0 0,0   -2,0  
 13.  женни вес 83,7  83,6 82,2 81,8 -0,4 -0,49% -1,9 -2,27%
ОГ 112,0 112,0   109,0 -3,0   -3,0  
ОТ 100,0 99,0   95,0 -4,0   -5,0  
ОБ 113,0 113,0   109,0 -4,0   -4,0  
14.  Anastasia_R вес 110,1 109,1 105,7 103,9 -1,8 -1,70% -6,2 -5,63%
ОГ 125,0 125,0   120,0 -5,0   -5,0  
ОТ 119,0 117,0   116,0 -1,0   -3,0  
ОБ 128,0 129,0   122,0 -7,0   -6,0  
  ИТОГО:   1173,8 1009,6 1122,5 899,7   -0,05%   -4,13%

 

 

Конкурсы

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пн., 04.04.2016 - 06:21

Отпраздновали др .... 102,5 117/103/117

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 14:04

Вода задержалась наверное?

Anestezia — пн., 04.04.2016 - 18:52

И она конечно, но думаю и привес есть, до следующего пн теперь сгонять буду...

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 20:13

ох, уж эти праздники!!! надо учится не набирать на них :)

Изображение пользователя apple83.

apple83 — пн., 04.04.2016 - 08:33

Всем привет!
Вес на месте (и этому рада,выходные были веселыми) -71.3кг
Всем удачных отвесиков!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 12:25

Сегодня еще замеры нужно обязательно! !!!!
ОГ, ОТ, ОБ

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 04.04.2016 - 09:51

Пока при памяти напишу отчет.
68,1
95
75
102

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 14:03

См с бедер ушел.! Молодец!
А что с памятью?

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — пн., 04.04.2016 - 10:49

ОГ 101
ОТ 87
ОБ 110
Вес 79.1


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 14:02

Замечательно объемы уходят! !!! Умничка! :happy:

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — пн., 04.04.2016 - 14:53

Да я сама в шоке от объемов, хотя вес не особо идет, видать мыщцы все-таки качаться))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 15:59

даааааа! объемы самое главное!!!

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пн., 04.04.2016 - 11:59

66,4
95-79-105

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 13:58

Умничка! 9 см с талии ушло :happy8:

Olenna — пн., 04.04.2016 - 13:43

Вес 64.1
Еще не надумали выгнать меня из команды? :wink:

Вообще, я хочу дать шанс новой системе сброса веса, хотя бы трехнедельный. А может и дольше. Уж больно она кайфовая. И выводы делать буду не по весу, а по фото.

Объемы
ОГ = 100 см
ОТ = 65 см
ОБ = 93 см

Похоже на правду. Ибо джинсы и труселя у меня теперь 44 российского размера. А бюст по прежнему 80D. 80C мал, я проверяла.

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 13:56

13 см с бедер ушло!!!! :happy:
Поздравляю!

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 04.04.2016 - 16:59

Вес 119.2
А могло бы быть и меньше, но все испортили вчерашние шашлыки...
Так что я почти кремень и вхожу в строй медленно, но верно
Объемы вечерком замерию, но чувствую что живот стал более мягкий что ли, мне кажется что он здорово уменьшился.
Всем удачи!


Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 17:20

эээээээээээ вообще-то утром все замеряют, вечером могут быть совершенно другие результаты

Anastasia_R — пн., 04.04.2016 - 17:43

Вес 103.9
ОГ 120
ОТ 116
ОБ 122
Вот такие результаты) Немного, но вроде и немало)
Как говорится медленно - но верно к цели! =)


Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 20:12

Замечательные результаты!!!! Так держать!!!

женни — пн., 04.04.2016 - 18:55

Вес 81.8 ОГ109 ОТ 95 ОБ109


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 20:11

объемы хорошо ушли!!!! Молодец!!

Mary11 — пн., 04.04.2016 - 19:34

вес 64,6, ог-84, от 71, об 99, но у меня вообще то вес жутко скачет от баночного массажа, видимо, отек.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 04.04.2016 - 20:10

зато сантиметры хорошо уходят!!!! Молодец!

Изображение пользователя apple83.

apple83 — вт., 05.04.2016 - 12:11

Света,извиняюсь,что с опозданием:
ОГ 103
ОТ 84
ОБ 104


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вт., 05.04.2016 - 12:27

Спрошу у организатора примет или нет

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — ср., 06.04.2016 - 09:17

Прошу прощение за опоздание love2
ОГ - 125
ОТ - 109
ОБ - 124


Светланка Светик — ср., 06.04.2016 - 22:27

Спрошу у организатора

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Синеглазая
  • zulenka