Блог kotopulta

После молокочая было -1,6 кг.... щас опять всё набралось - до 63.... дурдом какой-то. Что же, мне совсем не есть, получается, надо??? :sick:

Завтрак: 1 яйцо, йогурт обезжиренный.
Обед: Щи (практически, бульон), 2 кусочка твердого сыра. Чай зеленый.
Ужин планирую: Каша гречневая с растительным маслом+салат (помидоры, огурцы, чуточку брынзы)

на молокочае. ух ты! Я даже не ожидала такого отвеса!! :)

всем спасибо,сегодня я вроде выдержала: молокочай и ВСЁ!!!

Или как обычно?

Всем привет! Ну вот и я решила завести свой дневник похудения. Читаю этот сайт уже вторую неделю - с того момента, как решила худеть. При своем росте 164 весила 64 кг - думаю, это многовато. После родов (2 года) пыталась худеть.