Блог маринамама

Итак после печального опыта с Дюкановской диетой покончила. Но как только сыпь прошла захотелось снова попробовать. Конечно теперь изучив диету получше. Знакомая еще порекомендовала книгу я не умею худеть но кто написал она не помнила.

Итак с Дюкановской диетой покончено. Причина описана в предыдущем посте. Сыпь не прошла но проходит постепенно. Хотя диета мне понравилась. Жаль. Теперь изучаю Протасова и Аткинса. Склоняюсь к протасову т.к. дружу с овощами и молочкой. Аткинс больше похож на кремлевку как мне показалось.

Девоньки подскажите может кто знает. Не могу найти в инете инфу. Может ли от переизбытка белка в организме начаться аллергическая реакция? А именно сыпь. Бросила диету Дюкана после пятого дня атаки. А через неделю-сыпь чешется. Сначала руки потом ноги сейчас уже и на спине.

Вчера весь день раскалывалась голова.головокружение.как удалось маленького уложить сама удивляюсь как я его не уронила. Муж сказал что это может быть от белков. Сегодня сорвалась и не потому что есть хотела. А решила завязывать с монодиетой. Мне с малышом весь день силы нужны.

Сегодня 83.3. Еда такая же как и вчера плюс два малюсеньких кусочка копченой рыбки. Голода особо нет. Осталось три дня белковых
 * 
 Мне помогает худеть бодифлекс * 
-- 

Итак вес 84! Решилась нв Дюкана. Сегодня 1день. Утром два яйца и кофе. В обед отруби и творожок детский.на вечер отварила грудку. Очень хотелось к ней салатика любого ов ощного. Но 4дня всего продержаться нужно. Это помгло сдержаться.

Вес после праздников такой же как и две недели назад 86.7. Ладно для меня это уже хорошо! с моей то силой воли могла и набрат. Будем считать что были каникулы. Продолжаем в том же духе. Последний прием пищи в 18.00. Приимущество белковой пище отдаю.

И так. 86.7 бодифлекс перенесен на вечер. Причем это еще одна причина теперь не есть после 18.00. В 21.00укладываю малявочку спать и -мое время-в ванную комнату дышать!!! Почемуто сомнения гложат что бодик мне поможет. Уже третю неделю занимаюсь- результата нет.

Я о спорте. Или каком другом виде физ.нагрузке. Прекрасно понимаю что похудеть после родов мне удастся только с физ нагрузкой регулярной. Питание стараюсь правильное соблюдать. Месяц отзанималась бодифлексом-результата нет!!!

Вчера началась гражданская война-красные напали!!! Красные дьяволята не дали позаниматься бодифлексом!! Ни вчера ни сегодня немогу живот втягивать. Болит все! Мне и так он еще не дает никаких результатов а тут еще пропустила уже 2 дня.