Блог ольга шшш

Ну пока нет результатов на я не отчяиваюсь думаю это изо того что скоро кд и я продолжаю свое не легкое дело)ВСЕМ ОГРОМНЫХ ОТВЕСОВ :danse2011-65:

Нашла скакалку и теперь не только буду обручь крутить но и скакать конечно это не очень много)))это лутши чем не чего!!!

День рождения племяницы прошол отлично :happy: все теперь снова в бой за стройным телом!! всем хорошего настроения :spring3-2012:

Сегодня будет очень много еды т.к я пойду на день рождение моей племяницы))а они с систрой живут с мамой и она готовит и очень вкусно и много)) буду сторотся как то меньше есть если получется!!

всем привет!!!

Вчера читала умную книгу про похудения и там написано что отказыватся от какойто еды надо с удовольствием.Тогда ваш организм с удовольствием поможет похудеть :throb: и я вчера весь вечер говорила себе что поздний ужины это плохо и отказываясь от них я приношу пользу своему организму и себе))

:ny13-28.gif: на улице холод :ny13-22.gif: муж попросил кашу сврить пшоную я сварила и самой так захоелось и я поела )) и так мне хорошо стало !! думаю если сильно хочется можно немного

Это правда жесть на улице -40 :ny13-23.gif: и вчера я вечером напала на семички это меня муж сманил.Но привеса нет а наоборот -300гр наверно это потому что днем я мало кушала )) Всем огромных отвесиков :ny13-28.gif:

Всем привет сегодня встала на весы и -500гр это кнечно не много но все ровно так приятно)))

после просмотра доски почета во мне все забурлило,и я понела что тоже смогу!!! И так я начала))1) я сокротила порций и заменила сахар не большим количеством меда 2) перестала есть белый хлеб, майонез, сливочное масла а из физ нагрузки пока только обручь железный.Ну приступем!!!