Питание: завтрак гречневая каша и салат из помидоров и болгарского перца, ланч 2 груши и чай со стевией, обед легкая уха, ужин вареная рыба и салат из помидоров, второй ужин кефир.
Не идет у меня дело самостоятельно, не уходят кг((
Долго колебалась, но выбора нет, если я хочу увидеть результат - мне нужна помощь. Присмотрела тренера, пообшались...говорит что метаболизм нарушен, но все можно исправить. Если все получится, то с пн начнем работу.
Итак, с чего начинаем.
157/85/27
ОГ 99
ОТ 95
ОБ 119
ОР 34
ОН 74
Не идет у меня дело самостоятельно, не уходят кг((
Долго колебалась, но выбора нет, если я хочу увидеть результат - мне нужна помощь. Присмотрела тренера, пообшались...говорит что метаболизм нарушен, но все можно исправить. Если все получится, то с пн начнем работу.
Итак, с чего начинаем.
157/85/27
ОГ 99
ОТ 95
ОБ 119
ОР 34
ОН 74
Не сижу, ибо долго болела( старалась не объедаться, но взвешиваться боюсь( Как-то обессилела я от болезней, и я болела, и доченька....вымоталась. Не представляю где взять силы на новое дыхание, новую борьбу((
Что-то мне сегодня сложно(( есть хочу.... Блин так хорошо шла и держалась, и на тебе! На ужин 2 яйца и апельсин. Яйца дело хорошее, но в данном случае вобще не утолят мой аппетит...
Что же делать, что же делать......пока заливаю в себя воду Сасси. Не помогает.
Поделитесь опытом!
Предстоит ДР у подруги. Никак не вписывается в мою диетту Магги! Пропустить не смогу. Есть не хочу!!! Из того, что мне можно кушать, ничего на столе не будет(((((
Привлекать внимание, сидя с пустой тарелкой, не смогу, не тот коллектив, не поймут....Равно как и не поймут, если я притащу свои положенные 2 яйца на ужин))))))
Ушли 3 кг))
Умом понимаю, что это вода, но радуюсь безумно))))))
Сидеть сложно....я ужасный пессимист, на 90% уверена что не досижу.....впереди такие жесткие дни((( Но так хочется!)))
Новые комментарии