Начинается процесс выздоровления..

Главные вкладки

чт., 29.01.2009 - 05:31 — Redly

Итак, день получился не совсем разгрузочный, но все же отличный.

Утром:
2 пиалы риса несоленого (около 300гр. наверное)+морская капуста примерно 150гр.
Обед:
Была на работе поэтому
1л. томатного сока
Ужин:
1вареное яйцо и где-то 150гр. рыбы х/к + 1апельсин
после ужина сразу вырубилась. :( Проснувшись, хотеля похомячить апельсин, но читая ваши записи, проснулся мой секьюрити. Он удостоверился, что я есть не хочу, поэтому, прочитав еще чуть-чуть я пошла и сделала зарядку!!!

Утром не бегала. Постирала все вещи, а пошел дождь. Если не усну, пробегусь сегодня...

На завтра, которое сегодня.
в арсенале есть:
овощной несоленый суп, который надо доесть
рис тоже несоленый
рыбка х/к
Морская капуста.
И курица несоленая вареная..

Из этого создам какй-нить вариант. Но, капуста точно пойдет со мной на работу...

Ой, ураа!!! Не знаю как так вышло, но отвес - 1кг!!!!!!!!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Annet.

Annet — чт., 29.01.2009 - 07:47

Хороший отвесик у тебя
поздравляю !!!!!
а как там этот рис по вкусу ??? и курица не соленая ? сильно противно
у меня сейчас мексиканская диета заканчивается... а там дальше пойдут такие продукты как у тебя

Redly — пт., 30.01.2009 - 02:01

Приветик, Анютка.
Чтобы было не сильно противно я сначала добавляла "несоленые" приправы. Для риса: варю его иногда с карри, а когда кушать, лью немного уксуса. вкус получется неплохой. Если ж нет мочи его есть несоленым - ешь его с морской капустой или с квашеной. Они достаточно посолены, чтобы удовлетворили твои рецепторы на двоих. А куру просто варю, а потом, когда ем, запихихиваю в него часнок и поливаю соком лимона.
Короче, если ты любитель остренького - можешь и черный перец добавить. Я уже привыкла и кайф от этого получаю. Ты просто не программмируй себя, что несоленые продукты - это гадость. Поверь, войдешь во вкус со временем;)))

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Redly — пт., 30.01.2009 - 02:02

А что за мексиканская диета? в Чем ее суть?

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Annet.

Annet — чт., 29.01.2009 - 07:48

Хороший отвесик у тебя
поздравляю !!!!!
а как там этот рис по вкусу ??? и курица не соленая ? сильно противно
у меня сейчас мексиканская диета заканчивается... а там дальше пойдут такие продукты как у тебя

luisant — чт., 29.01.2009 - 08:18


И я поздравляю! Отвес отличный!!!


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Redly — пт., 30.01.2009 - 02:10

Ой, спасибо!!! только ваша поддержка и помогает перейти в новый образ жизни...

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 29.01.2009 - 13:04

рыбку х/к надо бы исключить ;)


Redly — пт., 30.01.2009 - 02:14

:))) ну вот, доем ее и исключу;))
...Пока не могу от вкусненького отказаться. так уж лучше пусть это будет рыбка, чем пирожные и и какая-нить копченая грудинка. Силы воли у меня нет, поэтому я маааленькими шажками иду к своему идеалу. А то сорвусь.
Но обещаю тебе, поеду на сессию - буду оченьмало етсь!!! И все только полезное!!!

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 30.01.2009 - 10:13

Поздравляю с отвесиком!!!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • zulenka
  • Selenna
  • Замшевый слон