Воскресенье - планы

Вес вырос снова :( Но я считаю, что это не повод расстраиваться: во-первых, я неожиданно влезла в свои бриджи, которые сидят на мне теперь отлично, хотя совсем недавно не налезали вовсе, а во-вторых - чувствую я себя стройнее. В общем, нельзя отчаиваться и опускать руки, однако завтра я планирую экспериментальные две недели, цель которых, на самом деле, привести в порядок мысли, но как говорится, в здоровом теле - здоровый дух. Первую неделю я собираюсь разгружаться, вторую - аккуратно выходить из разгрузочного периода.
Про меню я буду писать по итогам каждого дня, равно как и про спорт. Цели сформулированы: зарядка по утрам, разгрузка, велосипед/пробежка вечерами, зеленый чай и много воды. Первую неделю так, если почувствую, что держусь с трудом - подключу йогу. Хочется воспитать волю: волю не жрать все подряд на ночь, волю не забивать голову глупыми мыслями, волю работать и достигать результатов. Все это гораздо больше, чем просто похудение. И я уверена, что все получится :-)