Блог Nastusya

Итоги за второй месяц (итог за первый месяц был раньше):
вес: -4.5 кг
грудь: -2 см
талия: -3.5 см
бедра: -4.5 см
бедро: -2.5 см

Почти на 12 кг я похудела довольно быстро, но вот теперь уже третью неделю все как-то сложно, эти последние 3-5 кг никуда не хотят деваться, что бы я не делала, понятное дело плато и все такое, но не так же долго. У кого-нибудь есть какие-то секретики, как решить эту проблему? Подскажите.

Купила пшеничные отруби и не решаюсь их попробовать. Читала, что они не перевариваются организмом, а транзитом выводятся из него, типа просто нужны для заполнения желудка, чтобы не испытывать чувство голода. После покупки прочитала, что в них больше 200 ккал.

Мой вес уже третий день как остановился и не уменьшается, такое же у меня было в прошлом месяце. Начались "счастливые" дни и все... В лучшем случае за следующие дня 4 полкило скину и на этом все. Как же это не справедливо(((((

Ура!!! Как я писала ранее, я собиралась делать белковый разгрузочный день. И вот результат - вес пошел вниз и через 2 дня после такой однодневной разгрузки -800 г. Беру себе на заметку!!!

Завтра хочу сделать разгрузочный день, белковый. Малышева сказала, что надо взять для этого целую курицу и есть ее целый день 6 раз. Средняя курица весит 1,5 кг, к тому же в ножках, крылышках и т.д.

Всем привет. Еще вчера я решила вместо моего обычного завтрака покушать куличик, посчитала калории, пришлось кроме завтрака отказаться еще и от утреннего чая с горьким шоколадом.

Всем доброе утро и с пасхой!

Вокруг природа солнышком умыта,
В права вступила новая весна!
Пускай обиды будут позабыты,
Чудесным светом жизнь озарена!

Всем привет.