Блог Alyonushka

Всем доброго вечера, как и говорила, сегодня мои руки дошли до второго поста за день. И он скорее получился некой философской минуткой.

Устроила я сама себе
День не самый солнечный, а жаль.

Здравствуйте, девушки.
Меня довольно долго не было на сайте, я бы даже сказала слишком долго. За всё прошедшие время произошло очень многое: и хорошее, и плохое, больше второго правда. Но я не жалуюсь, всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. Я думаю, что всегда надо опираться на позитив, да мы люди - мы делаем ошибки.

Совсем не то очередное возвращение на сайт, что я ожидала.
Совсем не та неделя, что была в моей голове.
Но просто надо поделится с кем-то, кто не является твоей прямой семьей.

Я снова пропадала на неопределённое время, честно буду стараться этого больше не делать и клятвенно обещаю представить вам отчёт о прошедших выходных, да и просто неделях, уже сегодня.
Но сейчас, думаю, пришло время нам познакомиться лично, то есть мне выложить свои фото, чтобы вы понимали, с чем я борюсь.

Встав сегодня с утра,я поняла: во - первых, я не так уж и устала от бега и готова к новым достижениям; во - вторых, мне нужно ой как много сделать к институту и за 2 дня написать курсач; ну и в - третьих я заболела. Дома холодно, у меня насморк, горло болит, благо температура небольшая.

Всем привет! Мы очень давно не виделись, надеюсь у вас всё хорошо и вы делаете успехи) Вот я и вернулась на сайт, так как всё продолжаю бороться со своим весом.
Наверно, начало этого поста покажется вам странным, но обещаю, что в конечном итоге я подведу его к нашей теме.

Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи. Сегодня не хочется писать о диетах и измерениях.
Поэтому просто хочу пожелать вам провести этот день со своими близкими и любимыми, со своей семьёй, и чтобы вы были счастливы.

Святая ночь... Залит огнями храм.
Молитвы грешников восходят до небес,

День подходит к концу, пора считать калории.
И так ланч - руккола и моцарелла - 325 ккал.

Обед-Ужин: рыба в панировке и стручковая фасоль - 550 ккал. Готовила в мультиварке на пару.

За первую неделю моей не хитрой диеты я сбросила 3 кило, в общем-то просто очистилась. Не могу сказать, что не было нарушений, я раньше ввела белок, а точнее сыры, ну не могу я без них.
Сейчас вот доделываю подарок любимой бабушке на день рождения и попиваю чаёк.
А это мой завтрак.
Основные ингредиенты: кефир 200мл. и 30гр. смеси для коктейля.