- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый день весны и система -60.
Главные вкладки
пн., 01.03.2010 - 21:43 — irrka
С весной вас всех, милые мои!
Наконец мы пережили эту морозную зиму, солнце светит, птички чирикают, и это вселяет оптимизм и надежду на скорое потепление!
Сегодняшнее меню:
Завтрак: 3 груши, свекольно-шоколадная коврижка (нигде она у меня не задерживается, только так перерабатывается, простите за подробности).
Перекус: апельсин + клеточка шоколада.
Обед: винегрет, черный хлеб, яблоко.
Ужин: овсяная каша на воде с изюмом.
И чай, много разного чая.
Физ.нагрузки - 70 минут в тренажерке.
Процедуры - сауна+антицеллюлитный крем.
Вроде, не нарушала?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог irrka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Кахи-кахи, простите... на
Кахи-кахи, простите...
на обед черный хлеб допускается, но вот изюмчик после 12 ваще низзя :(
Nookki
буду исправляться :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
irrka
Ну, ты у нас Молодец :bigsmile: !!! И когда только всё успеваешь!? И тебя с наступлением весны :love:
ineska
спасибо! ;)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru