3х дневная разгрузка

хочу разгрузиться до воскресенья на коктейлях (0% творожок 125г + стаканчик нежирного и желательно не сладкого йогурта+ молочка+ можно немного сухофруктов или какой-нить фрукт и все взбить в блендере, это ооочень вкусно)...из-за высокого содержания белка и низкого количества углеводов, чувство голода не возникает)))))) ну и еще помимо этого обещаю пить водичку и чаечек всякий разный)