2 день, пока все хорошо)

Вот второй день я придерживаюсь правильного питания, все пока идет просто замечательно, я собой довольна)) На весы пока не вставала, думаю до пятницы и не буду, чтобы хоть результат был..
Меня радует то, что я начала нормально завтракать, обедать, легко ужинать и не ем в 23.00 как это было раньше (при условии что целый день ничего не ела, а в 11 или в 12 ночи наедалась всего чего только можно.. это ужасно, потому что потом еще часа 3 не можешь заснуть..)
А сейчас я нормально стала есть и что самое главное не чувствую никакого голода и сил много)))
Еще я уже второй день без сладкого ( не считая мед) и мучного не ем.. А раньше объедалась твиксами, каткатами итд... Кстати, уже чувствуется легкость в организме))

Итак сегодняшний мой рацион:
завтрак: (10.00) 2 хлебца (Fin Crisp - ржаные, тоненькие ) c cыром 17 % + кофе без сахара! с одной ложкой меда.
обед: (14.00) кабочки потушила с помидоркой, перчиком, зеленью, и залила взбитым яйцом. (получился овощной амлетик, оооочень вкусный, я такой часто делаю)
ужин: (17.30) йогурт 2,5% (простой) + маленький кусочек зернового хлеба с сыром и кофе

Мама сегодня собралась делать пирог какой-то, блин... мне бы только не соравться. Но думаю, я смогу, я же твердо решила для себя, пока никаких сладостей и мучных изделий))

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Selenna
  • Калина
  • Bri