- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3 дня яблок, больше не хочу есть яблоки!)
Главные вкладки
сб., 08.05.2010 - 22:14 — Тома Горох
Сегодня третий день яблок.
Сразу напишу про еду.
Первый день(6.04.2010)
За весь день - 7 яблок
Второй день(7.04.2010)
Завтрак:яблоко
Обед:2 яблока
Ужин:2 яблока + 100г отрубей в гранулах(я прочищаюсь!)
Третий день(сегодня 8.04.2010)
Завтрак:2 яблока
Обед:50г перемолотой ореховой смеси в натуральном йогурте с заменителем сахара
Полдник:2 яблока
Ужин:100г отрубей
Пью Гарцинию форте и Карбослим.
Аппетита почти нет. я СЧАСТЛИВА)
Пью по 2 литра воды в день + чай.
На этой неделе из сильных нагрузок было:
среда: тренажерный зал
пятница: тренажерный зал, сауны, бассейн, массажное кресло
каждый день: от 30мин до 1,5 часовые прогулки
Из легкого ухода:
Банки по 5мин., репейное масло на ночь в голову, касторовое масло на ресницы, масляный раствор Хмеля на растяжки, зарядка.
Завтра хочу повторить курс 3 дней кефира.Но у меня получается, что кефир + отруби, это намного сытнее и в туалет нормально хожу.
А ещё у меня появилась мечта!!
ХОЧУ ДОМОЙ эллиптический тренажер!!!!!!!!!!!!!!Очень очень!!!!!!!
Пойду спать, сегодня с заказчицей умоталась выбирать кафель в ванную)
Нравится:
- Блог Тома Горох
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ты герой)))а на сколько
ты герой)))а на сколько похудела за эти дни??
минус 4кг))
минус 4кг))
У меня цель, до 24ого числа ещё минус 4кг надо) Я постараюсь без вреда для здоровья)) Просто там важная дата)) Я думаю, есть возможность)
Тааак.
Значит, за 6 дней - 4 кг??? Как ты ощущаешь себя????? :O Это ППЦ, Тома) СОбирай деньги не на тренажёр, а на шмотки новыЕеЕеЕ!!!!!!! ;)
СИЛ ТЕБЕ ПОБОЛЬШЕ!!!!!!
Сегодня уже -5,5кг)
Сегодня уже -5,5кг )) Хотя я эти последние три дня кефира не очень то и соблюдала) Может, это даже и к лучшему)
Тома, ну это Жесть уже.
Это слишком быстро. Я за 4 месяца 10-11кг потеряла, мне врач сказала, что это слишком быстро!!! 10 кг можно терять в год, не причиняя вреда организму. Это те, у которых МНОГО лишнего, могут и побыстрее... Я Кароче позже пост напишу о своем узи и визите к гинекологу!!! :(