молокочай

Прочитала статьи про чудесное действие молокочая и хочу сказать, что на этот счет существует и иная информация, касающаяся усвоения кальция при взаимодействии его с кофеином, который, к слову, в достаточном количестве имеется и в зеленом и в черном чаях. А именно, кофеин ухудшает всасывание кальция из кишечника и в результате этот очень полезный и нужный организму минерал оседает... в почках! и... на стенках сосудов! Так что, я думаю, над этим стоит задуматься тем, кто активно практикует этот метод похудения. если, конечно, это не очередной пищевой миф, то уж лучше отказаться от молокочая - здоровье дороже!