Когда нервишки подводят, питаться нормально не получается. Вчера вечером старший сын должен был лететь из Москвы к моей тете в Санкт-Петербург. Она чаще в Европе теперь живет, позвала его на майские повидаться. Рейсы отменяли вчера, переносили, он в аэропорту торчал.
Прогулка 2500 шагов
✅ Bums + ABS 50 минут
✅Стретч + МФР 50 минут
Питание
три черных кофе
кофе со сгущенкой, бутерброды с колбасой
пельмени с кетчупом
Не еда, а сплошное безобразие.
+++ вода
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии