день 1

привет всем!!!
сегодня, как и обещала отчитываюсь по всей строгости похудюлек
1. завтрак, овсянка на воде плюс ложка,вместо обучных 3 персикового варенья
2. обед, рис, подливка из филе курицы и салат
3. ужин макароны с тунцом и огурец ...
4. арбузик, семечки, может сушеные кальмары .... ну я всегда хрумкаю пока за компом!

Не стала есть печенки, и пью очищающий 4аек, секрет тибетского долголетия, и ещё перед едой ем индийскую шту4ку ... со сложным названием, говорят тоже о4ень полезна .... может спортика немного будет, если будет допишу ...

эххххх ... сожрала печенки ....
ну и ... с ним ....