Сегодня не диета, но все путем

Сегодня не стала себя ограничивать. Ну по крайней мере не жестко.
Завтрак: Сырник со сметаной и кисель.
Обед: Куриный супчик, кусок черного хлеба с помидоркой.
Полдник: яблоко и банан.
Ужин: рис и небольшой кусок отварного мяса свинины (другого не было), чай с лимоном без сахара.
+ было 2 перекуса: первый стакан молока, второй йогурт с отрубями.
Спорта увы не было. Не знаю что делать, но нет сил даже на хула-хуп.